Pernă cervicală: cum te poate ajuta să dormi mai bine și să îți protejezi gâtul
Un somn odihnitor și o postură corectă sunt deosebit de importante pentru sănătatea gâtului și a coloanei vertebrale. Totuși, mulți oameni se trezesc cu dureri de gât sau de umeri, probleme care pot fi agravate de pernele obișnuite care nu oferă suportul necesar. Aici te poate ajuta o pernă cervicală,